损伤肌肉筋骨，留下暗伤，影响未来发展。

竹清的幽冥灵猫武魂重在速度与灵敏，过度追求力量负荷，恐有本末倒置之嫌。”

柳二龙虽未说话，但眼中也带着疑虑。

苏旭神色不变，等两人说完，才缓缓道：“弗兰德院长、大师的顾虑，苏某明白。但我的训练方法与常规负重有本质区别。”

放下茶盏，目光扫过三人：“首先，我的负重锻炼是搭配药浴进行的，过程能够滋养肌肉经脉，防止损伤。

其次，训练全程我会监控竹清身体状态，一旦达到临界点便会立即调整。

最后，配合每日我特制的药浴，可修复细微损伤，强化筋骨，促进恢复。”

顿了顿，继续道：“至于大师所言的本末倒置一一敏攻系魂师确实以速度灵敏见长，但若无足够的力量支撑，速度便有上限。

竹清的武魂潜力远不止于此，我需要为她打下远超同阶的体魄基础，未来才能承载更高阶的魂技与战斗方式。”

这番话条理清晰，既有理论依据又有实际措施，听得弗兰德连连点头。

玉小刚虽然眉头未完全舒展，但眼中的质疑已少了许多。

柳二龙忽然开口：“苏老师，你刚才提到药浴…是你那冰火不侵之体的锻炼之法？”

“正是。”苏旭微笑道。

柳二龙想起和苏旭切磋时，那诡异的冰火之力，心中明了。

若真有这等药浴配合，一开始二百斤负重确实可行。