活动做开了吗？别以为年轻力壮就不在意，身为职业选手，只要上了赛道，那无论何时何地，就必须一切依照一个职业选手的基本要求高标准自律，否则你现在要是腿受了伤，明年京城奥运上不了场，你就后悔一辈子吧！”

刘飞翔给训得满脸痛红。

他是瞧着陆卫东在场上，可不就是压根什么热身活动也没做，立马兴冲冲奔上前来要求战。

这心态，真要是陆卫东什么也不懂，那保不齐真就这么一起站在了百米栏赛道上。

至于说一场十来秒的私下pk较量，最终会是什么结果，这谁又能够预料到，但身为职业短赛道选手，这种一时兴起直接抛开基础自律环节的行为，却无疑于是拿刀自残的行为。

谁又敢保证，你真就不会出问题？

以运动规律而，不做热身就高强度冲刺对抗，这是最容易造成肌健受损的愚蠢行为。

刘飞翔显然也醒过神来，知道一时冲动犯下最大忌讳。

“行了行了，给你十分钟热身，十分钟后，本老板要让你小子输个明白，不要以为拿过几块世界冠军奖牌，就真的天下无敌了，本老板可是超人附体。”陆卫东训完刘飞翔，知道年轻人脸皮薄，话头一转，给了刘飞翔一点甜头。

心里，却也在给自己鼓着劲。

百米栏的技术要领，他开始迅速回忆起来。

至少是，不能输得太惨呀！

更不能让刘飞翔这小子太过翘尾巴了……_c