义在跟江之屿详细汇报凌然的一日三餐和生活作息，事无巨细。

“早上一般七点半起床，早饭吃得很少，爱吃我做的海鲜粥，但是最多也只喝一小碗，再配一个煎蛋，或者两小片精肉肠，这还是有胃口的时候，要是忙起来可能早饭顾不上吃，七点钟起来就出门了。”

“中午我会给凌先生和秦先生做两份午餐，放在保温饭盒里让他们带去公司，极少数情况下他们也会在公司吃，或者点外卖凑合……”